Aktuality

Co vás čeká?
- protažení a posílení těla pomocí základních jógových pozic
- pomalé a bezpečné cvičení pro lepší pohyblivost a zlepšení rovnováhy
- zklidňující dechové techniky a relaxace pro dobrou náladu

Lekce jsou vhodné pro
- začátečníky i seniory s předchozí zkušenosti s jógou
- každého, kdo chce cvičit ve svém tempu a zlepšit si svou kondici

Přijďte si udělat radost pohybem, načerpat energii a setkat se s ostatními.

Přihlašování do kurzu bude spuštěno od 9. 9. 2026.

Kurz bude probíhat každou středu od 7. 10. do 15. 12. 2026  od 10.00 do 11.15 hodin.

Lekce povede instruktor jógy Ing. Jindřich Machů, který má kurz akreditován MŠMT.

Podrobnosti zde: Středisko volného času Amos, Český Těšín, příspěvková organizace | Akce | Jóga pro seniory