Jemná jóga nejen pro začátečníky
Jemná jóga nejen pro začátečníky
10.09.2026
V kurzu Jemné jógy jde především:
- o jednoduché jógové pozice(ásany), přizpůsobené individuálním možnostem a flexibilitě každého účastníka
- o protažení a uvolnění svalů a kloubů
- o dechová cičení, která zklidňují mysl a podporují regeneraci
- zažijete relaxaci s prvky aromaterapie, které dodávají klid harmonii do každodenního života
Přihlašování do kurzu bude spuštěno od 9. 9. 2026.
Kurz bude probíhat každé pondělí od od 5. 10. do 14. 12. 2026 od 17.00 – 18.15 hodin.
Lekce povede instruktor jógy Ing. Jindřich Machů, který má kurz akreditován MŠMT.
Podrobnosti zde: Středisko volného času Amos, Český Těšín, příspěvková organizace | Akce | Jemná jóga nejen pro začátečníky
